失眠患者用藥須知

   失眠表現：a)睡眠過程的障礙 入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。

b)日間認知功能障礙 記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。

c)大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂 心血管系統表現為胸悶、心悸、血壓不穩定，周圍血管收縮擴展障礙；消化系統表現為便秘或腹瀉、胃部悶脹；運動系統表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。

d)其他系統癥狀 容易出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂

   診斷標準：《中國成人失眠診斷與治療指南》制定了中國成年人失眠的診斷標準：①失眠表現  入睡困難，入睡時間超過30分鐘；②睡眠質量  睡眠質量下降，睡眠維持障礙，整夜覺醒次數≥2次、早醒、睡眠質量下降；③總睡眠時間  總睡眠時間減少，通常少于6小時。

   失眠的危害：①疲勞或全身不適；②注意力、注意維持能力或記憶力減退；③學習、工作和（或）社交能力下降；④情緒波動或易激怒；⑤日間思睡；⑥興趣、精力減退；⑦工作或駕駛過程中錯誤傾向增加；⑧緊張、頭痛、頭暈，或與睡眠缺失有關的其他軀體癥狀；⑨對睡眠過度關注。

治療第一階段：有效成分滲透大腦中樞神經及全身各神經系統，在體內形成特殊作用，安神鎮驚、平衡陰陽，使五臟六腑之“精”“氣”“神”上升于腦，糾正紊亂的腦功能，滋養大腦神經細胞。失眠、焦慮、狂躁等癥狀開始減輕，為下一步全面治療作引導。
第二階段：改善腦部血液循環，提高血氧含量，調理臟腑，營養腦細胞，平衡陰陽，豁痰開竅，健脾固腎，寧心安神，大大減輕或消除妄想、幻覺和思維障礙等癥狀，一般患者逐步神志清晰，精神舒暢，神經系統經絡完全疏通。
第三階段：打通大腦經絡，調節大腦神經細胞遞質的傳導，促進腦細胞的分裂與再生，調理并糾正紊亂的大腦功能，提高機體免疫力和神經細胞自我修復能力，使大腦皮質及神經系統達到自然平衡。
第四階段：全面康復神經系統，全面增強人體免疫功能，使神經系統處于自然平衡、穩定協調統一的最佳狀態，杜絕復發。從此將遠離精神病的困擾。

   失眠的自我治療：1)把壓抑在心中的問題釋放出來 和親朋好友多溝通。2)努力解決困惑著你的問題 通過自己的努力和他人的幫助，你要開始著手于解決自己的問題。3)音樂電影助你睡眠 隨著音樂想一個場景，讓自己的思緒不斷的遨游，慢慢的，你就會進入夢鄉。4)睡覺時候你應該想些什么 放緩自己的心態，不要有壓力，一切隨遇而安，自然而然，要知道，入睡的關鍵便是平靜。5)進行適當的運動 一場運動回來之后，你會感覺身體非常的疲敝，洗個澡，吃個飯，看個電視，你就可以嘗試著去睡眠了

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